Чому з'являються зморшки

Зморшки – це частина старіння і саме життя. Це очікувано – ми стаємо старше, але деякі прояви не відносяться до віку. Ваш розпорядок дня і звички можуть вплинути на зовнішній вигляд і зістарити вас раніше.

Отже, список поганих звичок, які провокують в'янення шкіри.

Зморшки

Куріння

Куріння – це найбільш поширена причина передчасних зморшок. Проводилися навіть дослідження груп близнюків — результати були приголомшливими. Курящі люди виглядали набагато старше своїх родичів. Це була дуже наочна демонстрація.

Дієти

Якщо ви хочете зберегти шкіру молодою і здоровою, то стара приказка про те, що ми є те, що ми їмо, безумовно вірна. Споживання занадто великої кількості цукру та продуктів з високим глікемічним індексом впливає не тільки на вагу, але і на шкіру. За допомогою руйнівного процесу, званого гликацией, коли цукру вступають в реакцію з протеїнами, шкіра втрачає колаген і стає неестетичною і темній на вигляд, губляться контури виникає набряклість і зморшки. Цукор-рафінад і інші вуглеводи викликають підвищення рівня інсуліну, це провокує запалення, провисання шкіри. Скоротіть цукор-рафінад і інші прості вуглеводи – ваша шкіра подякує вас.

Чому з'являються зморшки

Дієти

Алкоголь

Весь алкоголь зневоднює шкіру. Із-за тривалої відсутності гідратації, шкіра втрачає еластичність, з'являються зморшки. Крім того, алкоголь знижує рівень вітаміну А в організмі, який є важливим окислювачем для тіла, а це життєво важливо для регенерації нових клітин і виробництва колагену.

Жувальна гумка

Пацієнти пластичних хірургів, які хочуть видалити зморшки в області рота, майже завжди жують жувальну гумку. Постійне жування перенапружує м'язи обличчя і рота, руйнується опорна тканина в шкірному покриві. Це сприяє появі зайвих ліній і складок.

Чому з'являються зморшки

Жувальна гумка

Недостатнє очищення

Коли ви спите нафарбованою, ви наближаєте зморшки. Косметика, пил, що накопичується на шкірі протягом дня, проникає в пори, руйнуючи колаген і еластин. Очищайте і зволожуйте шкіру перед сном.

Видавлювання

Припиніть видавлювати прищі і дайте гною виходити самостійно. Або використовуйте натуральні продукти, щоб усунути вугри. У будь-якому випадку, коли ви тиснете або тягнете шкіру, ви наносите травми, роздратування, шрами і так, даєте початок зморшок.

Натягування шкіри при нанесенні косметики

Ця практика створює зморшки і зазвичай засуджується у світі косметики. Не натягуйте повіки при нанесенні туші, не розтягуйте губи і брови.

Нехтування сонцезахисними засобами

Ми знаємо, що потрібно користуватися захисним кремом щодня, але дуже заманливо пропустити нанесення в тому випадку, якщо ви з ранку до ночі знаходитесь у приміщенні. Але, навіть кілька хвилин інсоляції може призвести до руйнування колагену. Виберіть крем із захистом SPF30 і наносите його щодня за будь-якої погоди.

Сон

Якщо ви спите на животі – чекайте зморшок. Краще спати на атласній наволочці – вона ковзає по обличчю. Або привчіть себе спати на спині.

Чому з'являються зморшки

Сон

Відео до статті